Téma magazínu
Ženské sexuálne zdravie, cyklus a potešenie
Sexuálne zdravie ženy sa počas života mení spolu s telom, cyklom, hormónmi, skúsenosťami a vzťahovým kontextom. Nie každá zmena je problém, no nie každú treba prehliadať.
Táto zbierka prepája témy cyklu, intímnej hygieny, potešenia a hormonálnych zmien. Pri bolesti, krvácaní, výrazných zmenách alebo dlhodobých ťažkostiach patrí posúdenie zdravotníckemu odborníkovi.
6 článkov
Čítanie k téme ženské sexuálne zdravie
Intimita
Nikdy som nemala orgazmus: je to normálne a čo môžem skúsiť?
Orgazmus nie je skúškou správneho sexu. Pozrite sa, čo môže pomôcť pri jeho skúmaní bez tlaku a kedy má zmysel obrátiť sa na odborníka.
Čítať článok →
Intimita
PMS nie je iba zlá nálada: ako rozpoznať cyklický vzorec
PMS môže ovplyvniť náladu aj telo. Kľúčom k jeho rozpoznaniu je sledovať, či sa ťažkosti pravidelne viažu na rovnakú časť menštruačného cyklu.
Čítať článok →
Intimita
Intímna hygiena ženy: jemná starostlivosť o vulvu a vagínu
Intímna hygiena nemusí byť komplikovaná. Dôležité je rozlišovať medzi vulvou a vagínou, vyhnúť sa dráždivým zásahom a všímať si zmeny.
Čítať článok →
Intimita
Perimenopauza: keď sa cyklus začína meniť
Perimenopauza je prirodzený prechod, počas ktorého sa môže meniť krvácanie, spánok, nálada aj telesná pohoda. Jej priebeh však nie je u každého rovnaký.
Čítať článok →
Intimita
Menopauza bez mýtov: čo sa mení a kedy vyhľadať pomoc
Menopauza nie je jedna chvíľa plná rovnakých príznakov pre všetkých. Je to spätne určený bod v prirodzenom prechode, pri ktorom možno rušivé ťažkosti účinne riešiť.
Čítať článok →
Intimita
Cyklus – cesta k svojej sexualite
Sexualita sa vyvíja; užitočný cyklus sebapoznávania vedie od všimnutia signálov cez bezpečné skúšanie až po reflexiu a nový začiatok.
Čítať článok →